Zdravo!

Danes ti bom predstavila recept za smuti z papajo. Ker je vse že samo po sebi dovolj sladko ne rabiš dodajati sladkorja ali medu. Če imate manjši blender dodajajte sadje postopoma in na koncu mleko.

Sestavine:

• ½ papaje
• 5 jagod
• 10 borovnic
• ½ manga
• ½ kozarca mleka

Količina: 3 kozarci


Priprava:
1. Prerežemo papajo in odstranimo semena. Nato olupimo papajo ter mango.

2. Očistimo jagode ter borovnice.

3. Papajo, jagode ter mango narežemo na kocke in damo v blender. Nato dodamo še borovnice ter            mleko.

4. To zmiksamo dokler ne postane tekoče.

5. Zdaj si lahko postrežeš v kozarcu ta slastni smuti.



Ta smuti si lahko pripraviš zjutraj, saj ti bo dal potrebne vitamine ter te napolnil  z energijo. Upam, da ti je bil recept ter smuti všeč. Komentiraj, všečkaj ter deli z ostalimi. Želim ti lep teden:)