Tudi s čajem si lahko pomagamo pri prehladu. Zadnjič, ko sem bila prehlajena mi je čaj iz timijana, žajblja in sivke res pomagal. Kašljati sem prenehala že po enem dnevu. Vse tri sestavine odlično pomagajo pri prehladu, gripi ali angini, hkrati pa razkužijo in razbakterijo grlo in pljuča. Tako si lahko pri prehladih pomagaš sama kar doma.

Najprej pa si poglejmo zdravilne učinke timijana, žajblja in sivke.


Tri zdravilne rastline in 5 zdravilnih učinkov:

Timijan

• razkuži ustno votlino in grlo
• pomaga pri izkašljevanju
• pomaga pri akutnem bronhitisu
• poživi presnovo
• povečuje telesno odpornost

Naša bralka +Kristina Šket pa priporoča timijanov čaj za želodec. Čaj se uporablja kot krepčilo za želodec.


Žajbelj

• zdravi vnetja v ustih, grlu
• proti okužbam dlesni in čirom
• deluje proti vnetju dihalnih organov
• čisti kri
• deluje proti krčem

Sivka

• pomirja
• deluje kot antidepresiv
• uravnava prebavo
• pomaga pri vročini, gripi, angini 
• krepi živčni sistem

Sestavine za čaj:

• 2-3 listi žajblja
• Pol žličke timijana
• Ena žlička sivke
• 250 ml vode

Priprava:
V vodo dodamo najprej žajbelj. Pustimo, da voda z žajbljem vre 2 minute in nato dodamo še ostale sestavine in pustimo da vrejo 3 minute, da se izločijo zdravilna olja.

Žajbelj pusti v vodi, ki vre pet minut, da se izločijo zdravilna olja. Vendar nič več saj se po petih minutah začnejo izločati olja, ki lahko škodujejo našemu telesu.

Nato precedimo.

Lahko sladkamo z medom in nato serviramo.


Čaj je priporočljivo uživati 3-4 tedne nato naredi premor in z zdravljenem nadaljuj po mesecu dni.